又老又丑
我姐今天用了一个下午的时间告诉我说,每天走一万步即可以健身,又可以减肥~~~~~ 于是我答应了姐姐开始锻炼。但是今天这里的风太大了,穿的鞋子又稍微有点小小的高跟,最后实在坚持不到1万步,只走了一个小时就回来了。赶紧拍两个照片留做存档,打算每过一个月比较一下,看看有没有进展,结果打开照片一看满脸脏兮兮的,而且一看就是疲惫不堪的样子,咳~~~~老喽~~~ 我觉得这种方法很有效,但我听说连续走四千步左右就行,贵在坚持!呵呵! 你姐是谁啊 胖说明营养吸收的好 稍胖点的人寿命一般比教长 支持支持 呵呵,贵在坚持哦。。。 不错呀! 厉害哦 不错呀、一定要坚持哦。 你根本不丑 很美 人也好~ 不抠~
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